Unknown-20
1: 2023/04/06(木) 22:38:41.52 ID:t3g89lc3
5時間未満の睡眠で車を運転するのは飲酒運転と同じくらい危険という研究結果

 飲酒運転が自動車事故のリスクを高めることはほとんどの人々が知っているはずですが、睡眠不足の状態で運転することもまた危険であり、日本の道路交通法では過労運転となる可能性もあります。
 オーストラリア・セントラルクイーンズランド大学の医学部講師であるMadeline Sprajcer氏らの研究チームは、「過去24時間の睡眠時間が5時間未満の状態で運転することは、飲酒運転と同じくらい危険」だという研究結果を発表しました。

(以下略、続きはソースでご確認ください)

Gigazine 2023年04月05日 13時00分
https://gigazine.net/news/20230405-sleep-5-hours-drunk-driving-dangerous/

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2: 2023/04/06(木) 23:24:58.31 ID:pO3sq4Kl
>>1
人によりけり、だろ
ショートスリーパーなら、特に眠気が来る状況でもない限り、5時間未満でもどうということはない

つーか俺も、この5年くらいでロングスリーパーからショートスリーパーに体質が変わったが
連日睡眠時間が5時間未満でも全く屁でもないし、日中に集中力が途切れる様子もない

ときどき夜8時くらいに恐ろしく強い眠気で居眠りするけど

8: 2023/04/07(金) 16:53:09.17 ID:xtsytZjE
>>1
俺は3時間がデフォだけど違いは感じないな
むしろたくさん寝た方がコンビニに突っ込む回数多い気がする

3: 2023/04/06(木) 23:29:39.43 ID:vItSKLmA
睡眠時間短いから脳みそのためにイチョウとかDHAEPAサプリとか摂ってるけど効果あるのかな~
寝れればそれが一番だけど

4: 2023/04/07(金) 07:30:18.93 ID:ArAiWyfo
飲酒運転の禁止と同様に、勤務インターバル制度や長時間勤務の制限に科学的な根拠が見出せるって話だな

5: 2023/04/07(金) 11:25:54.08 ID:ocfPqZe5
名古屋走りは危ないから禁止

6: 2023/04/07(金) 11:54:53.44 ID:WGnqlP1V
5分で入眠できると自慢してた人が居たが、こういう人が危ないんだと思う。

7: 2023/04/07(金) 16:27:33.49 ID:GPD/wwhy
睡眠時無呼吸症候群、ナルコレプシー

9: 2023/04/07(金) 17:32:33.63 ID:RaHJSwvz
運転禁止かよ

10: 2023/04/07(金) 20:53:50.82 ID:wCY0fGSB
睡眠負債の実験で6時間睡眠だと全員が作業効率落ちてたわね

11: 2023/04/08(土) 11:33:00.68 ID:k+DfJYIV
赤信号のたびにカウントしながら10秒目をつぶってると眠気が覚めるね

12: 2023/04/08(土) 12:30:37.11 ID:07tTSoOO
不眠症も癲癇と同じように免許剥奪されちゃうの?

引用元: https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1680788321/




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    コメント

     コメント一覧 (8)

      • 1. 名無しさん
      • 2023年04月08日 19:03
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      • 2. 名無しさん
      • 2023年04月08日 19:20
      • ショートスリーパーになったとかいう人笑っちゃう。あれは遺伝や体質だから訓練してもできない。そうなった人は元からショートスリーパーだっただけ
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      • 3. 名無しさん
      • 2023年04月08日 19:21
      • 車にAIカメラ搭載してドライバーの顔で体調認識してヤバそうならエンジンかからんとか義務付けるか
        飲酒だろうが病気だろうが眠気だろうが関係なく未然に止められるぜ
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      • 4. 名無しさん
      • 2023年04月08日 19:35
      • そもそも飲酒運転も居眠り運転も道路交通法第70条「安全運転義務」違反だから実際飲酒運転と同罪だぞ
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      • 5. 名無しさん
      • 2023年04月08日 19:44
      • まあわかる
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      • 6. 名無しさん
      • 2023年04月08日 20:52
      • えっと…みんな睡眠不足で走ってても事故にならないんだから、酒飲んで運転してもたいして事故は増えないよ
        という話か?
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      • 7. 名無しさん
      • 2023年04月09日 13:13
      • トラック運ちゃんとか公共交通機関の運転してる人みんな飲酒運転と同等の危険って話になるな
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      • 8. 名無しさん
      • 2023年04月09日 15:22
      • 居眠りしちゃうくらい強い眠気に襲われてるのに自分はショートスリーパーって本気で信じてるのか
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